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美丽的眼睛是女人加分的砝码,如果你的眼睛挂上两个大麻袋黑眼圈,就影响了你的电眼魅力。如何快速去除黑眼圈呢?下面微微健康网

22陪她外出散心,順便加深感情。女人喜歡放鬆時男人說的心裡話.紓壓
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美丽的眼睛是女人加分的砝码,如果你的眼睛挂上两个大麻袋黑眼圈,就影响了你的电眼魅力。如何快速去除黑眼圈呢?下面微微健康网小编就给大家介绍几种食疗方法,看看吃什么可以缓解黑眼圈。



女人吃什么可以快速去除黑眼圈?



黑眼圈通常是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。



快速消除黑眼圈小贴士:想有效消除黑眼圈,不妨尝试用苹果、绿茶包赶走它。



1、将苹果切片后,分别敷于黑眼圈部份,大约敷10分钟,每天1至2次,持续2至3天黑眼圈便会自动消失。



2、将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈现象即可得到一定的缓解。



除了这2种方法,大家还可以试试以下这些食物,都是可以帮助你去除黑眼圈的食物:



一、鸡蛋



鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过��个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。



二、胡萝卜



除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就含有丰富的维生素A,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。



三、芝麻



芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。



四、海带



补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。



五、绿茶



对于整天用电脑办公的MM,可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。
我想我愛上了酒店小姐、該怎麼辦呢?流淚的男人一定有愛心。舉棋不定是一種美德。
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